1、你拍一，我拍一，用眼卫生要注意。

2、　　你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴。

3、　　你拍三，我拍三，劳逸结合记心间。

4、　　你拍四，我拍四，端正姿势来写字。

5、　　你拍五，我拍五，走路坐车别看书。

6、　　你拍六，我拍六，课间休息溜一溜。

7、　　你拍七，我拍七，不要躺着来学习。

8、　　你拍八，我拍八，看书不要桌上趴。

9、　　你拍九，我拍九，饭前便后要洗手。

10、　　你拍十，我拍十，良好习惯要保持。